"Vous raconteriez cette histoire à un vieux bâton, il reprendrait feuilles et racines "
Henri Michaux
La Gestalt
Psychothérapie intégrative
Corps & Esprit
La Gestalt est une approche simple, ouverte et profondément humaine.
C’est une psychothérapie de la rencontre : sensible et sincère, tournée vers ce qui se joue en vous, en moi
et dans l’espace qui nous relie.
L’interaction authentique est au cœur de nos échanges : le contact.
C’est un espace où la parole devient libératrice.
À travers la présence et la confiance, il devient possible d’explorer — avec quelqu’un — des territoires
peut-être difficiles à traverser seul aujourd’hui.
L’important n’est pas tant la tempête que vous traversez que votre capacité à l’accueillir et à agir avec justesse.
Parfois, il faut un peu de temps pour voir ce que nos habitudes rendent invisibles.
Pourquoi je réagis ainsi ?
Quelles croyances sous-jacentes me guident encore ?
Dans cet espace, nous éclairons ce qui se rejoue aujourd’hui pour que vous puissiez avancer
avec plus de conscience et de liberté.
Il n’y a ni bon ni mauvais sujet : il y a ce qui vous met en joie, ce qui vous touche, ce qui vous rend triste.
Il y a ce qui vous est facile à mettre en œuvre, et ce qui vous demande plus de courage.
Il y a vous, l’autre, le monde
— un ensemble vivant de pensées, d’émotions et d’interactions —
Certains schémas ne sont peut-être plus d’actualité.
D’autres peuvent se transformer, se relâcher, se créer.
Nous explorons cela ensemble, avec conscience.
Cette pratique reliée au passé nous ramène toujours à l’essentiel : ce qui se vit aujourd’hui.
Je vous accueille dans un espace ouvert où toutes vos émotions peuvent émerger,
souvent en lien avec vos croyances personnelles, familiales, sociales et culturelles.
C’est en devenant conscient des émotions que vous portez réellement que vous accédez à votre vie propre.
Nous maillerons notre cheminement avec le Qi Gong, afin que la sensibilité s’affine
et que le corps retrouve son mouvement.
Nos émotions sont des informations importantes et de puissantes énergies.
S’autoriser à les vivre sans honte ni culpabilité permet une authenticité libératrice.
" Le fait que nous ne vivions qu’en utilisant un si faible pourcentage de notre potentiel
est dû à notre refus de nous accepter nous-même."
Fritz Perls
Gestalt
Thérapie
